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【MDED-414】デジタルモザイク 挿入部ばかり集めました2 一定往死里培养我方的20条文则
发布日期：2024-08-03 20:30 点击次数：165
1. 坚握5点起床，22点睡觉，保证填塞寝息2. 每天锤真金不怕火1小时，提高体魄训导和精神景况3. 每周读完一册书，扩张学问面和想维深度4. 学习一门新讲话，每天坚握30分钟5. 戒掉刷外交媒体的民俗，专注于个东谈主成长6. 每天写稿500字，提高抒发才能和想考深度7. 学习高兴学问，制定恒久投资地方8. 培养一项艺术手段，如绘图或音乐9. 每周尝试统共新菜谱，提高烹调手段10. 坚握冥想15分钟，提高专注力和神态健康11. 每天整理居住环境15分钟，培养法例活命民俗12. 学习基础编程，提高逻辑想维才能13. 每周与一位新一又友或共事真切不异，拓展东谈主际网罗14. 制定五年处事连络，每月复盘一次15. 学习期间处罚期间，提高工罪犯果16. 每天纪录三件感德的事，培养积极心态17. 参预一个志愿者景观，擢升社会牵累感18. 学习照相期间，培养审好意思才能19. 每周给家东谈主打一次电话，维系亲情关联20. 成就救急基金，为明天作念好准备
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